Timeplan
Timeplanen
Muay Thai (Thaiboksing)
Barnepartiet:
Tirsdag kl 17.00 – 18.00
Fredag kl 16.30 – 17.30
Instruktør: Shahid Rasool
Nybegynnerpartiet:
Tirsdag kl 18.00 – 19.00
Fredag kl 17.30 – 18.30
Instruktør: Shahid Rasool
Videregåendepartiet:
Tirsdag kl. 18.00 – 19.00
Fredag kl. 17.30 -18.30
Instruktør: Shahid Rasool
Muay Thai (Thaiboksing)
Barnepartiet:
Torsdag kl 16.30 – 17.30
Lørdag kl 11.00 – 12.00
Instruktør: Shahid Rasool
Nybegynnerpartiet:
Torsdag kl 17.30 – 18.30
Lørdag kl 12.00 – 13.00
Instruktør: Shahid Rasool
Videregåendepartiet:
Torsdag 17.30 – 18.30
Lørdag 12.00 – 13.30
Instruktør: Shahid Rasool
Muay Thai (Thaiboksing)
Nybegynnerpartiet:
Mandag kl 17.30 – 18.30
Onsdag kl 17.30 – 18.30
Instruktør: Shahid Rasool
Videregåendepartiet:
Mandag kl 17.30 – 18.30
Onsdag kl 17.30 – 18.30
Instruktør: Shahid Rasool
Sommer Timeplanen
Har du lyst til å prøve thaiboksing? I sommer kan du være med å trene helt gratis. Du trenger bare å møte opp med treningstøy og joggesko.
Møteplassen er bak Senter Syd på Mortensrud på fotballbanen hver Tirsdag og Fredag kl 17.30-18.30.
Fra Tirsdag 13. juni – 29. August 2023 begynner vi å trene bak Senter Syd på Mortensrud på fotball bane. Samme sted som vi trente under corona tiden.
Det vil være flere instruktører tilstede slik at vi kan kjøre 2 grupper på engang. Barnepartiet får sin egen instruktør og andre har sin egen. Treningen blir samtidig.
Tirsdag og Fredag kl. 17.30-18.30
Trening på Forandringshuset på Holmlia blir som vanlig Torsdag kl. 17.30 – 18.30 og Lørdag kl. 12.00-13.00.
Trening på Abildsø utgår i den tiden.
Utøvere kommer på Mortensrud og på Holmlia og trener der.
Trening er tilrettelagt for alle aldersgrupper. Både for nybegynnere og videregående.
